نقش تغذیه در پوکی استخوان
پوکی استخوان ، بیماری بسیار شایعی است که بیشتر در دهه های ششم و هفتم زندگی ظاهر میشود .این بیماری پیشرونده و بدون علامت است و بعلت کاهش چگالی استخوانها ، فرد در معرض خطر شکستگی استخوان قرار میگیرد .
تغذیه در جلوگیری از بیماری پوکی استخوان نقش اول را ایفا میکند .اگر مصرف کلسیم و ویتامین D در رژیم غذایی در طی دوران بلوغ و بزرگسالی کافی باشد ، پوکی استخوان تا حد زیادی قابل پیشگیری است .
برای دانلود کلیک کنید
برچسب ها: خوان, نقش, پوکی