يك چهارم
سيب

يك چهارم
خيار

يك چهارم
سيب زميني

2 الي 3 عدد
چغاله بادام

2 قاشق غذاخوري
ماست

تمام مواد را با هم درمخلوط كن ريخته و سعي كنيد مايع غليظ شود. مي توانيد از كمي برنج كته شده ي بدون نمك و روغن براي غليظ كردن ماسك استفاده كنيد.

صورت خود را بشوييد. سپس اين ماسك را براي مدت 15 الي 20 دقيقه روي صورت بگذاريد و بعد با آب ملايم شستشو دهيد. توجه داشته باشيد عوامل گوناگوني در بروز جوش صورت دخيل هستند مانند: مشكلات هورموني، غدد و يا تخمدان. همچنين بعضي از جوش ها در فصل گرما بيشتر مي شوند. در هر صورت بايد به تغذيه سالم توجه داشت و از خوردن زياد چربي ها و ادويه ها خودداري كرد.